昨天試著走到市府，繞了一圈，走了六公里多。
回程有點尿急，哈哈。
不爭氣地打開來看，又失望了，關掉電源。
還有53天，情況還不錯，或許可以縮短時間。
數字差不多，體脂肪率降了，繼續努力!
或許年底可以回到生病之前的狀態。
期許自己有個健康的身體，知足的心靈。