從小我們被父母批評，被長輩批評，被老師批評
一直以來都覺得被批評是理所當然的
我們也學到批評自己，以為這是正確的
殊不知，這是背叛自己的行為
也是不愛自己的行為
我們一直希望別人對我們溫柔慈悲
但是自己對自己卻是如此的殘忍
我們的父母是這樣被教育長大的
就會這樣教育我們
當我們對待自己溫柔慈悲
別人才有可能一樣的對待我們
有很多人認為：「如果我能夠找到愛我的人，一切都會好轉起來，
　　　　　　　　我也就可以愛我自己了」
這真是大錯特錯！
吸引力法則
如果你不是成為愛你自己的狀態
是要怎麼吸引愛你的人過來呢？
把內部這些有毒的資訊清空出去
我們可以獲得自由，讓生活更輕鬆
在睡前和醒來、還躺在床上之際
連續30天以上對自己大聲說十次：
「我生命的一切都來得輕鬆愉快，並且充滿榮耀！」