又頭痛了，是頭暈還是頭痛也不知怎麼分…
睡太久會頭痛，
睡不夠也會頭痛…
睡不夠痛靠補眠隔天好像也沒用，
還是要過幾天才會正常…
有一陣子沒在午睡了，
午睡如果睡到飽，很大機率會頭痛…
一定要訂鬧鐘，30分鐘是比適合的時間。
(有時忘記放著讓它睡到飽，結果醒來頭痛的機率很大)
有時真的太早起，必要時才用午睡補回來…
今天要做什麼事呢？
想半天有時會宅在家，
宅在家也不是為了補眠，
只是有時用整天電腦頭也會暈暈的，
真的是要讓眼睛和腦子休息一下，
外出可能也不見得要做什麼，
只是轉移一下注意力…
做事情最怕本末倒置，
白忙一場，
運動是為了健康，但如果運動傷害就划不來…
左手腕還沒完全好，
所以有些動作還是比較小心，
有點吃力就算了~
這陣子運動量減了，體重也沒什麼變，
甜食還是照吃，珍奶照喝…
可能是達到平衡狀態了，微胖的平衡。
不過很是很懷念以前吃不胖的狀態…
但看了以前的照片其實覺得太瘦了，
現在很少吃吃到飽，因為不划算，
現在很容易飽…
有時吃完正餐，想喝珍奶，但一喝就變太撐…
午茶時段，或正餐沒吃太多，喝珍奶才會比較剛好。