不曉得是昨天運動姿勢不當，
總之一天都沒辦法上半身都無法太挺…
不過若一兩天後恢復就還好吧~
其實有時看到別人用奇怪的姿勢運動時，就覺得傷到很危險，
但我也不是專家，
同個場地還有看起來更專業更有說服力的人都沒說什麼了，
好像還輪不到我說…
若主動提醒人家可能還嫌我多管閒事~
也許人家天生彈性好，可以做一些超乎人體工學的動作。
但人家主動問，我就會講…就我所知的範圍內講。
雖然也很少人問我，被問到時其實有點受寵若驚~
其實我運動先求不傷身體，但有時還是難勉會發生。
晚上一時興起，因為還有一些剩餘食材，
就做了些餅乾，
餅乾可以放比較久…
自己做都是真材實料，
去超市買的低價餅乾，一盒才賣多少錢怎麼可能用多好的料。
天然奶油成本還蠻高的…
所以常看到有的不是用有反式脂肪的氫化植物油，
有良心一點的會避開改用其他植物油去調，
不過奶油就算有加也意思意思加一點點。
就像低價冰淇淋也不太可能用鮮奶油一樣，不符成本。
烤完其實房間都充滿烤餅乾的香氣…
有時香氣比本體還更吸引人，
像泡麵香味很香，但是吃起來可能還好…