是肚子本來就在拉警報
還是情緒影響生理 覺得也許真的有關
星期日開始不爽到星期二爆發 星期三心情還是沒變好 悶悶的加暈
本來覺得要用食物來撫慰一下心情 結果是以吐收場
趕快洗個熱水澡 很暈的狀態 立刻床上躺平
身體不舒服的狀態 又會感一種到無奈感 就是會面對到的事
想到光這樣就這麼不舒服 那有些人面對是持續性 不就超痛苦
另一方面就是期待值變低 什麼娛樂美食都不需要了 只要回復正常狀態就好
當下想到晚上吃的食物只會想吐而已 再怎麼美味都沒用
自己有個狀態就是情緒激動時話會講不清楚
夢中好像也一樣 夢到有人看到我買的包裏寄來時在唸我在計較的時候
回答他又沒花到他的 然後做了很多事他也不知道 連夢裡一激動講話也不清楚
日有所思夜有所夢 因這幾天覺得蠻委屈的 明明很多事都我做的或是我收尾的
但也沒人會把一點點功勞分給我一點點的肯定也沒有 悶的情緒過年前到過年後
沒有期待就沒有傷害 有時就一點點小事也跳過就覺得很悶 垃圾主要我在收尾
連這也要把功勞歸給另一個人是什麼意思 不提都還沒事
似乎要克服這種太容易受傷的感覺 但也是一連串被忽視
後來那件事才爆發開來 反映的時候就只幫忙一件小事 然後其他事就不用算了
其他事沒人處理是會自己處理好了嗎 之前處理了一堆瑣事就要歸零不用算了嗎
每次都要事後檢討一下 避免下次回不了嘴 激動下容易話講不清楚
然後有些該提的事也沒提到