消化沒那麼好 應該是要改成少量多餐的方式
就算是第一餐的也要控制
太怕深夜肚子餓 總會怕吃不夠
但偶爾餓肚子好像也不是壞事
每餐少一點 間隔短一點 好像比較不會一次吃太多
對消化系統負荷會輕一點 什麼樣的飲食法比較適合似乎也是因人而異
本來早餐可以吃掉一整份改二分之一其實吃完也是不會餓了
只是不像一份是有飽的程度 另一份冰起來隔天再吃 先喝無糖豆漿再吃
逐一找曾經熱門劇來看 不然也不知要看什麼
雖然品質也是良莠不齊 熱門不代表口碑也好
熟悉又陌生 看久了其實街景長得也類似只是文字不同