你說的專項運動幾乎都是從小就開始了，更何況是MMA，
對選手生涯來說絕對是越早開始越好，所以格鬥相關專項運動員轉MMA非常吃香，
美國因為角力風氣盛行，所以超過一半的MMA選手學生時代都有角力的底子，
這些運動條件優異的選手之後再練striking多半都能有不錯的成績，
看看UFC名人堂還有目前美國的主流選手大概都是以角力底+拳擊為主。
kickboxer轉MMA成功的例子相對少，扣掉那些K1老人，
Stephen Thompson大概是目前最成功的一位。
(Thompson大概從會走路開始就被抓來練空手道了)
角力選手從小的訓練，下半身以及核心的肌力發展，身體對於抓技本能的直覺反射，
格鬥時身體重心比較低，還有長期高強度肉搏累積下來的體能，
這些細節對於沒有有從小訓練抓技的立技選手要花更多的時間去培養，
所以你常常會看到很好的striker被clinch一下就沒力了，
甚至練了多年MMA角力還是罩門的大有人在。
綜合格鬥顧名思義就是各種技巧都要訓練，但每個專項都不是一蹴可及的
grappling必練角力，巴柔，striking目前以拳擊，泰拳為主流
光拿BJJ來說好了，扣除掉像是BJ Penn這種武術天才三年就拿到黑帶，
一般要拿到黑帶平均大概需要8~12年，而且MMA選手還有其他項目需要訓練，
這時候年齡就變成更重要的因素了，越早接受MMA訓練就可以越早出道，
業餘>>>職業從中小型聯盟開始累積實力>>>被大聯盟(UFC,Bellator）call out
這都需要時間累積你的戰績，健康因素，機運等等，
很多選手從職業生涯起步到被UFC看上都已經過了10年了，
以UFC選手平均出賽的頻率一年2~3場，保持健康的連勝到挑戰腰帶又是好幾年。
次中量級以下很吃速度，體能，這些都會隨著年齡下滑得很快，
如果是過了35歲的大概競爭力就會下滑很多，
越重的量級影響相對少，力量，身材優勢都可以彌補年齡的劣勢
超過40歲的選手比例隨著量級越來越高，
所以你看到起步晚的例子重量級選手偏多，除了這些人都是天賦異稟的練武奇才之外，
是因為他們的生涯普遍也長一些
幾個例子:
1. Matt Mitrione是NFL選手轉MMA，有趣的是他一場職業賽的經驗都還沒有就被找去TUF
31歲才起步的他生涯的前14場出賽都是在UFC，這算是特例
2. Travis Brown本來也是籃球選手, 在26歲開始練巴柔之前完全沒有任何格鬥經驗，
27歲開始職業格鬥生涯
3. JDS 21歲開始接觸BJJ，之後練boxing，一年後轉職業選手(JDS也有巴柔黑帶)
4. Jimi Manuwa 27歲才開始接觸MMA，隔年立馬開始職業生涯，
目前36歲輕重量級#5
5. Yoel Romero雖然是角力金牌，但他32歲才開始打MMA，今年也39歲了，
如果他早個幾年開始可能會更可怕。
以上這些人你不要看他練個一兩年就上場打職業賽了，這些頂級運動員的身體素質，
以及所接受的訓練都是常人難以想像的，一般來說如果能在30歲以前就能進入UFC，
隨著經驗不斷累積，技巧還有機會在體能尚未下滑前精進，超過30不管技巧或身體素質
大概都已經到頂了，過了40能留在UFC都是少數中的少數。
所以為什麼大家對Sage有這麼高的期待，因為他才20歲，最後能進化成什麼樣子
沒有人能知道。
※ 引述《js0071724 (超☆烈焰流星雨)》之銘言：
: MMA版首PO
: 不好意思想請教大家一些相關的問題
: 首先是關於開始學MMA的年齡
: 因為聽說拳擊類型的運動很吃天分
: 更不用說全身都要當成武器&防具的MMA了
: 因為稍微查了一些蠻多選手都是從15歲以前就開始練了
: 從小開始練格鬥經驗跟肌肉.技巧.訓練那些就已經比較成形了
: 所以好像沒什麼看到20歲開始練拳擊&MMA然後打進最高殿堂的
: 所以想上來請教一下 對於開始年齡方面以MMA或拳擊來說影響很大嗎?
: 還是只有拳擊在開始年齡方面影響比較大?
: 因為像奧運射擊 高爾夫這類起始年齡影響就沒這麼大
: 不過這兩個都不太像是體操.拳擊這種要運用全身肌肉及協調性的運動就是了