[問題] 如何訓練抗擊打能力?

作者: MrTaxes (得粥加湯)   2022-02-03 14:22:37
我覺得格鬥運動員最讓我佩服的就是他們的抗打能力
怎麼臉上挨了那麼多拳 還能夠站得住
一般人臉上挨一拳就摀臉 就算沒倒 也懵了
更何況職業選手在被打的同時 還能沉著反擊
到底是怎麼練的?

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