※ 引述《loveyou1989 (^菜__菜^)》之銘言：
: ※ 引述《jerrychang79 (小炳XD)》之銘言：
: : 今天101-2T的憲兵官剛抽完簽,
: : 我抽到了位在高雄澄清湖附近的這個單位, 爬板好像是說
: : 204的這個特車連"體能要求特別的操",”身體會變很好”之類的
: : 令我不知該是一則以喜還是一則以憂的評論，
: : 不是有什麼概念，還想請問板上有待過或是有相關的學長能否給我指點迷津？
: : 謝謝！ （想知道像是平常都在做些什麼之類的事和體能標準....等等）
: 204特車連的體能生活習慣就好,尤其軍官更要自我要求，因為連上的士官體能都非常的好，體能不好的話難得到尊重，前年特車連退伍的，當時的連上更操。
我就204特車連退伍的
大約距離退伍已有5年
體能是基本的要求
早晚3000公尺是正常的
外加仰臥起坐
三餐飯前都得拉單槓 最少六下 不到者 就吊在單槓上面30秒
或是伏力挺身 差幾下就陳於五或十倍
時間久了 學弟你 一定可以至少拉到十下跑不到
我都可以到十八下 你也一定可以
如果遇到下雨天 就在走道上 練體能 舉啞鈴 開合跳 等等一大堆
習慣就好
高雄澄清湖是後來我退伍前移防過去的
那是本部
也就是滿天星一大堆
所以做事都必須警慎小心
好好加油 時間久了 體力真的會變好Q_Q