心得
我覺得人必須讓自己學會孤獨。
所謂學會孤獨，並不是要教人立刻去時現孤獨。這裡的孤獨，是一種隨時處於「我準
備好了」的心理狀態。懂得如何調整面對孤獨時的心境，進而能和孤獨的自己對話。
我認為沒體驗過孤獨的人，便不算體驗過人生；沒有好好處理孤獨的人，就不算好好
處理過自己的人生。為甚麼要學會孤獨？因為人活在世上，本來就是自己來、自己去。所
有的一切、來到這世上所發展的關係，乃至於血緣關係，都是後天「人─我」建立的。而
這其中的「人」是我不能控制的。血親如父母，有天總會離開我們；其他非血親，如妻子
、好友，也有可能緣盡而情了，一切的感覺、所有的苦樂，最後仍須回歸到「自己」去慢
慢咀嚼。所以人若是不讓自己學會孤獨，便很難了解自己；不了解自己，這人的一生便無
法活的真實。
手記
我覺得煩惱真的是自找的。單看「惱」這字有一個「心」，便知惱由心生，心是自己
的，因此煩惱真是自找的。同樣的一件事情，你看他的角度不同，心裡感受自然不同。難
怪是上太多正信的宗教和哲學，大多是教人如何觀照自己，鮮少教人去檢討他人。
佛家云煩惱皆始於無明。至於甚麼是無明，佛家自有一套打佛腔的說法。將之譯為俗
話便是：「搞不清楚狀況！」妙哉，沒錯，許多錯誤的認知及個人的煩惱，其實有很多都
肇始於搞不清楚狀況。但要如何才能「搞清楚狀況」，顯然成了每個人要花一輩子去探尋
追求的東西。
我最近也有些煩惱。有的煩惱還真讓我「惱了」，對人發了點脾氣。我想我大概知道
癥結點在哪。只是對一般人而言，最難的恐怕是要如何讓理智面去說服情緒面。畢竟情緒
面若能輕易被說服，便不叫情緒面了。也許我需要讓自己安靜一陣子，讓情緒面好好去沉
澱、消化，就像每次暴雨過後的水庫，當水庫濁度急速上升，超過汙水處理廠所能處理的
程度時，便必須停水一陣子，讓處理場好好將濁水「淨化」成清水。一旦不好的情緒超出
自己所能負荷的程度時也一樣，給自己時間去沉澱，也可以保護身邊的人，不因自己的情
緒化而受傷。
我想除了站哨勤務，當兵這一年，我在「人生」這門功課上，仍有無法停止腳步的進
度需要學習。