正念體驗會
[時間]12/24(六)早上9:30-12:00
[費用]場地費100元
[地點]明心教育療育學苑
北市忠誠路一段129號2樓(捷運芝山站步行10分鐘)
[電話]28383076(周一至周五1300-1700)
是甚麼，讓世界最大投資銀行高盛證券、臉書、麥肯錫......等企業紛紛引進？
是甚麼，讓英國上下議會開議前需花15分鐘進行，且已納入國會的學童教育草案？
是甚麼，可以增加學童的專注力，情緒調整能力，以及同理心？
是甚麼，可以減輕壓力、調節情緒、調整上癮行為、改善免疫、疼痛控制與幫助安寧照護
？
相信嗎？這一些看似不可思議的改變，其實都在我們自己內在發生。
只要您可以覺察，可以發現，可以回到自己。
正念，就是向內觀察自己，不帶批判、不去改變，只是細微的看著；
學習接納自我、安住當下，背負的壓力自然減輕，情緒調節力變好，更容易達到身心平衡
的狀態。
2017/2/6-2/10舉辦的正念體驗與藝術靜心冬令營
引起大眾的好奇與詢問，
特地開設正念體驗會，
將會說明正念的意涵、本次冬令營的內容，
並帶有正念練習，感受其中的奧秘!
報名網址:https://www.beclass.com/rid=193a2b858491eb238dda
正念體驗與藝術靜心冬令營介紹:https://goo.gl/kSYly3
體驗會有正念的基本概念，有趣的練習與遊戲，
還有獎品與抽獎活動，
獎品有冬令營折扣優惠，以及正念書籍等等，
名額有限報名從速!