【脈輪養生舞─啟動身體的螺旋韻律】
螺旋，是大自然中最基本的動作原則，
萬物，無不依循著螺旋的方式而生長，
人體也不例外。
脈輪養生舞是一套簡單易學，沒有制式化套路的養身功法。
主要結合「螺旋運動」原則與「脈輪能量」運作，
透過有意識的呼吸，啓動內在氣韻。
由內引外，首先將意念專注於各脈輪結點，
從人體中脈開始旋繞，再以螺旋方式外展，創造無限大的能量場。
【適合對象】
1.經常全身酸痛，筋骨僵硬者
2.工作壓力大，用腦過度的上班族
3.缺乏運動，身體開始有老化現象者
4.注重養身與心靈和諧者
【課程內容】
第一階段：呼吸導氣，啓動能量
運用有意識的呼吸，將先天之氣，導引至各脈輪，連結人體最核心的能量中心點。
第二階段：螺旋鬆身
以螺旋運動原則，將動能逐一帶入身體各大關節部位與脊椎，將全身鬆脫開。
第三階段：脈輪養生舞
引氣入脈輪，啓動能量中心點，再以螺旋運動將能量由內引導向外，交給無限擴大的能量
場來帶動身體，直至全身呈現自發舞動。
第四階段：歸於中心
在無限大的場域裡，回歸宇宙中心，定靜於心。
【師資簡介】林雅雯
前雲門舞集舞者，為兩岸三地「脈輪舞蹈」創始人，身心動態感知訓練的開創先驅，
兼具表演和教育長項。擁有二十年以上教學經驗，2000小時帶團經驗，500小時個案經驗。
教學範圍涵蓋舞蹈專業與身心動態感知領域。
【課程資訊】
時間：1/5（五）19:00-21:00
費用：NT$800
名額：20人
地點：7flow 七色嵐 台北市南京東路五段56號3樓(近南京三民捷運站2號出口)
線上報名：https://goo.gl/8Hp3Qy
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【匯款資訊】
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