12/15（二）新月冥想｜拓展自我價值
如果你長期以來都有以下疑惑，好好把握這次新月時機點：　
- 我是誰？
- 我人生的下一階段要做甚麼？
- 甚麼才是適合我的工作？
- 現在的生涯規劃，還有甚麼不足之處嗎？
深沉而緩緩地呼吸，藉由觀照自己的呼吸、將自己推送入冥想狀態之中。
如果過程中回想起不好的經驗、感覺焦慮或恐懼，再次集中大部分的注意力、觀照自己的
呼吸，你會再次穩定下來－觀照自己的呼吸就是非常好提振能量、改變自身情緒狀態的辦
法。
冥想後，在日常生活中謹慎留意自己的感受。直覺與感受將帶領你做出改變，例如在生活
中安排新的嘗試與體驗。這些新的嘗試與體驗將重新建構生活和擴展自我價值。
完整新月冥想資訊
https://www.healingcircle.site/2020/12/1215.html
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