作者:
rity (禮藏24年)
2014-02-24 00:18:13※ 引述《chenjoe (小天)》之銘言：
: 這個問題困擾我很久了，只要輕輕拍幾下頭髮就一直有一些白色粉末 .
: 就算洗過頭只要頭髮一乾拍一拍又掉下來了，是因為我是油性髮質的關係嗎?
頭皮屑應該是很多人都有的困擾
分享一下我目前的心得,
以我來說主要是皮屑芽孢菌,就是有黴菌在皮膚上，吃著我分泌的油脂和汗水成長著
那為啥旁邊的皮膚不會有，因為如果外露的皮膚很多油水的話，都會想辦法趕快弄乾淨
不會讓一般皮膚像頭皮有豐厚油水的時間這麼長，香港腳也算是類似的成因的問題
長時間的有水分，讓黴菌增生，所以會癢會有皮屑
那要解決這樣的問題，
1.使用抗黴菌的藥例如仁山利舒
2.避免油脂分泌過度，很多人壓力一大，熬夜都會促進油脂分泌，讓問題變嚴重
3.頭髮剪短，讓他通風，我自己是短髮和留長的時候差很多
然後阿，我是後來發現我搞錯方向，目前有許多強調抗屑的洗髮精都會去強調他的清潔度
可是對我來說，洗太乾淨，反而讓我的頭皮覺得好乾歐，要多分泌一些油脂出來保護
結果我目前反而用阿原的桑菊花洗頭水，讓我的頭皮屑比較少
他這瓶是強調給敏感、乾性頭皮髮質用，那這理論上有頭皮屑的用，頭皮屑應該會更嚴重
可是對我來說，他的清潔力比較不強，洗完沒有這麼澀，所以我的頭皮覺得目前的油脂量
夠，不用分泌太多，讓我頭皮屑的問題減輕
以前臉上長痘痘也是這樣，用了好多洗面乳，結果後來發現，洗太乾淨讓我的臉好像是
補償心態，反而分泌太多油脂，後來就改成只用清水洗，痘痘的問題就減輕了很多
我目前的洗臉方法是，先用肥皂把手洗乾淨，然後在手上還有水的時候去搓一下臉
再用毛巾或是衛生紙去把臉上的水分吸乾，不再有擦的動作
這是對我目前來說最好的方式，試了一堆清潔用品，反而都不用是最好的
可是頭皮就沒辦法這樣了，只用水真的洗不乾淨，還會有最討厭的髮油臭味