※ [本文轉錄自 MenTalk 看板 #1JOARInn ]
作者: steve8236 (steve8236) 看板: MenTalk
標題: [心得]皮膚保養的問題
時間: Wed Apr 30 15:31:28 2014
上次看到有人在板上討論皮膚保養的問題
因為有在從事相關行業，所以就簡單發表一下
(不是安麗、Nuskin，也不是要引戰，只是先澄清
應該沒有人喜歡皮膚不好
也很少看到帥哥美女皮膚不好
所以要做好保養
如果怕女生覺得娘，至少也要看起來乾乾淨淨！
男生至少要做到「保濕」、「防曬」
沒有做這兩項，會老化很快
皮膚從20歲開始老化，25歲開始「快速」老化
皮膚大概分三類：
乾性─
全年都很乾，臉上容易有班(雀斑、黑斑…)，
也因為缺水分，容易有皺紋。
這種肌膚的好處是不容易泛有光、長痘痘。
但是沒有好好保養的話，皺紋會很多，老化很快。
混合性(中性)─
這種肌膚可以說是最好的，油水適中。
T字部位還是會油，但兩頰有可能偏乾，所以要分開處理。
冬天要保濕，夏天要清爽，需要針對不同季節，更換保養品。
但這種肌膚沒有好好保養的話，老化速度會比乾性、油性都快。
※有可能中偏油、中偏乾
油性─
全年都出油，油光、易長痘痘。
可是這種肌膚有好處，就是看起來比較年輕，
不容易有皺紋。不能過度保濕，會更油，需要清爽的保養品慢慢調控。
※千萬不要用吸油面紙，你把皮膚的油都吸乾了，
皮膚會分泌更多的油，所以會越吸越油。
如果覺得臉很油，用面紙壓乾就好，或是直接去洗臉。
※正確的洗臉、保養步驟：
溫水洗臉→化妝水→保濕→乳液→防曬
溫水洗臉：軟化角質，打開毛孔。
不能用熱水，會洗去過多的油脂，讓皮膚過乾；
不能用冰水，會使毛孔收縮，髒東西卡在毛孔洗不出來。
※「去角質」很重要，皮膚28天代謝一次，
但是不會整個臉都同步代謝，如果老化的角質堆在臉的表面，
保養品無法被皮膚吸收，達不到真正的效果。所以一到兩周要去一次角質，
才會使保養有效。但不能過度去角質，會使皮膚受傷！
保濕：幫助皮膚補充水分。可以想像一顆橘子，放在桌上放很久，
水分流失，表面會變皺，如果你的皮膚沒有做好保濕，
就會跟缺水的橘子皮一樣乾癟、長皺紋！
乳液：幫助保濕的產品可以被皮膚充分的吸收，如果沒有用乳液把水鎖住，
保養品蒸發到空氣中的量，都會比皮膚吸收的還要多，讓效果變很差。
防曬：不僅是保護皮膚不被紫外線傷害，也可以幫助皮膚隔絕髒空氣！
有在太陽下運動的男性更要注重，不然真的會很傷！老了會長出老人斑、黑斑。
※痘痘：可能過油、清潔沒有做好、生活作息、飲食都有影響。
有在治療痘痘的人要特別注重「保濕、防曬」，
因為塗抹A酸、果酸、杏仁酸等，是幫助皮膚加速代謝，
所以皮膚變脆弱，如果沒有防曬，會造成痘痘的地方色素沉澱。
※美白：皮膚乾的人，千萬不能美白！要先做好保濕！
因為通常含有美白成分的保養品，都會使皮膚變比較乾。
先做好保濕，才能美白。
以上如果有知識錯誤，還請見諒與指教，如果有皮膚、保養品相關的問題，
都歡迎私信問我，我很樂意幫忙大家解決、回答！
希望對大家有幫助 !!!