大家好，
自己在板上默默潛水很久，
也學到很多寶貴的知識...
昨天看到Ｊ大的文章有提到中藥,
剛好是自己專長,
所以就想說分享回饋給大家一下ＸＤ
藥師J大原文中提到的淫羊藿等幾味藥,
的確是傳統中藥用來治療這方面的常用選擇！
也已經有很多研究，
顯示服用後可以增加體內睪固酮的濃度,
從而改善性功能障礙
但…
很多人自己去外面購買並服用一段時間後
常常會覺得療效欠佳,
甚至毫無反應，
所謂鳥到用時方恨小...
問題是出在哪呢?
其實並不是中藥沒效或不好,
這多半是因為沒有對到所謂的”症頭”!
首先，
就要提一下{古今差異}
基本上,
古代社會的飲食習慣跟現代差別非常大,
營養補充跟攝取遠比不上現代方便,
當時很常發生所謂
1.怕冷 2.腰膝痠軟 3.頭昏耳鳴 4.齒髮動搖
所謂命門火虧的”腎虛”情形…
但來到現代,
除非某些特例,很少會出現營養不良的情形,
現代都會男士
幾乎都是吃太好,過食肥甘厚膩，
加上步調緊湊，工作壓力大,
飲食與情緒因素影響的其實遠過於腎虛歐！
對岸江蘇的名中醫王琦教授,
於[中醫診治性功能障礙的述評]一文中提到,
針對４００位性功能障礙的患者進行統計，
真正所謂”腎虛”的患者其實只佔了7.06%,
顯示{情緒因素}才是現代人最大的問題
另外，2017的[中國性科學雜誌]則刊出了一篇很不錯的研究：
在對小老鼠使用逍遙散(疏肝解鬱)+四物湯(活血養血)兩週後，
經由觀察它們的陰莖海綿體病理組織切片，
可發現影響Gap junction的Cx43 protein，
和影響平滑肌舒張的eNOS，改變上有達統計意義
嗯…
上面翻成白話就是說
在實驗室研究上面，
已經可以證實對於性功能障礙，
利用調情志與通血路的治療方式，是非常有效的！
所以拉～
提醒大家，若是想以中藥方式去治療這疾病的話，
並不是盲從買貴鬆鬆的壯陽中藥就好
而是要依照自己的體質來對症下藥比較適合。
另外，底下看到有板友詢問日常的食補，
我幫大家整理出了幾項古書有記載，並且比較隨手可得的東西：
1. 枸杞 %最推薦！
[本草經集註]：補益精氣，強盛陰道
[本草蒙筌]：興陽，常使陽舉
2. 韭菜
[本草綱目]：溫補，助陽道
3. 胡桃
[本草從新]：治陽痿，強陰
4. 雞肝
[千金方]：雄雞肝+菟絲子+麻雀卵，治陰痿不起
5. 泥鰍
[本草求真]：泥鰍筋強力銳，能入骨，入肝腎以起陽
6. 蝦子
[本草綱目]：法制，壯陽道
書中還記載用蝦米、蛤蠣、茴香、蜀椒各四兩，用青鹽跟酒共炒的食補