來～由我這個41歲的大齡男子來回答你的問題最準了！
其實在青春期以前，我可以算是無敵的正太，因為小臉大眼睛，清秀可愛又小隻
，那時連國中的英文老師都說我可愛到像女生，我人生中第一封情書不是女生寫給我
，是男生給我的。
誰知道這一切進入青春期完全變調，痘痘瘋狂長不停，加上我嗜吃辣跟油炸，當
時也不正常作息，在學生宿舍嘛！你們全都有經驗的，怎麼可能作息正常呢？出了社
會又發現自己有憂鬱症，開始吃起各種鎮定劑跟安眠藥，所有開架式的抗痘產品，我
都用過了，這張臉簡直像神農試百草一樣，當時出了BB霜，我一定要擦BB霜才敢出門
上班，網聚的話．．．只要有人盯著我的臉超過五秒，我就會緊張，覺得因為痘痘太
多被發現了！
28歲左右開始痛定思痛看皮膚科，吃起抗生素，但是我覺得一開始吃好有效，卻
無法斷根，我還是三不五時會冒些痘痘，轉眼間吃了十幾年的抗生素都不見好轉，終
於在今年，我狠下心接受醫師的建議，自費吃Ａ酸，因為吃Ａ酸是有些副作用的，我
之前之所以不敢吃，是因為它也跟肝指數有關係，而我們家的遺傳都是肝功能很差，
所以我等於當初是拿命跟臉拼了！
我昨天去拿第六個月的Ａ酸，我已經吃了五個月了，前兩個月大爆痘，第三個月
有些零星小痘，坦白說．．．第四跟第五個月，我已經連半顆大小痘都沒冒過了，不
管我再怎麼熬夜亂吃東西，就是不會長。
不過Ａ酸很神奇的一點就是它會讓我整個身體變乾燥，比方我以前必須一直控油
，尤其是現在的夏天根本要人命，但是我上星期跟朋友出門，他很驚訝的問我怎麼只
有流汗，完全沒有出油？Ａ酸一吃下去，我休假時測試過，兩天沒洗臉都沒出油，而
且淚液會變少，如果你跟我一樣戴隱眼，一定要自備人工淚液，還有嘴唇幾乎一定會
乾裂，這是我跟幾個吃Ａ酸的朋友討論的結論，我必須整天護唇膏擦不停，還有一定
每天都要保濕，像我剛剛舉例的我兩天沒洗臉，我那兩天臉變大花臉，變成一堆乾屑
，從此我的保養品全部換新，從控油改成每天必須要保濕，可是我完全擺脫痘痘臉了
！從青春期一直長到41歲，你看我被困擾得夠久了吧！
總之你要自己衡量，其實照我看你說明；吃Ａ酸幾乎是最快的方式。