我在五樓量43公斤 在地下室兩45
不知道哪台準 六層樓有沒有差那麼多也不知道
總之太輕ㄌ 今天被同學說怎麼那麼瘦 很可怕
一副超驚訝的樣子
確實比以前瘦ㄌ 以前都45左右
應該吃什麼才能健康增胖呢
飯嗎？還是肉 我雖然愛吃肉但是不敢吃太多
尤其是沒吃很多青菜或沒有敢吃的菜的時候
就不吃肉ㄌ
飲料也沒怎麼喝 零食會吃一點
每天中午起床吃第一餐
晚上11點吃第三餐
這樣應該會胖 但過完暑假到現在好像沒用
我該怎麼辦阿
作者:
tomuy (咖啡中毒)
2017-11-06 23:10:00雞排每天吃五個漢堡
作者:
Shisonin (紫蘇)
2017-11-06 23:11:00喝沙拉油
作者:
chuchu000 (chuchu000)
2017-11-06 23:13:00跟我一樣O///O
作者:
scmono (摸諾)
2017-11-06 23:14:00健身吃飯
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