[閒聊] 外食真的有辦法做到營養均衡嗎? ybz612 PTT批踢踢實業坊

作者: ybz612 (私はスキをあきらめない) 2018-01-03 19:38:06

我看萊爾富ㄉ生菜沙拉
上面的標籤寫含一天所需蔬菜量ㄉ50%
那一天不就要吃兩盤這種鬼東西才達標太困難了八
然後說什麼澱粉類要有一半是全榖
除了subway我還真不知道哪裡有這種東西
養生怎摸這麼難= =

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2018-01-03 19:40:00

自己煮請阿康開課

作者: emptie ([ ]) 2018-01-03 19:40:00

所以真的在乎健康就自己煮，辦不到表示你沒那麼在乎

作者: ybz612 (私はスキをあきらめない) 2018-01-03 19:40:00

我怕火需要棕熊朋友幫煮= =

作者: ybz612 (私はスキをあきらめない) 2018-02-14 14:04:00

我他媽怎麼會知道

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2018-02-14 14:04:00

我他媽怎麼會知道

作者: bigtien6292 (bigtien) 2018-02-14 14:04:00

我他媽怎麼會知道

作者: hjfreaks (置いてかないで) 2018-02-14 14:05:00

我他媽怎麼會知道

作者: joey1226 (QQ) 2018-02-14 14:05:00

我他媽怎麼會知道

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