能做得有哪些？
這裡窩記得有很多健身達人
對噗對
有沒有推薦的室內有氧壓
噗然肥肚肚越來越那個了 ＱＡＱ
推薦一下八
這天氣慢跑很像也噗錯就是了..
(づ′・ω・）づ ..
作者:
jeeyi345 (letmein)
2017-03-03 23:46:00尻尻
作者:
js0071724 (超☆烈焰æµæ˜Ÿé›¨)
2018-03-03 23:49:00室內有氧 靠一個不輕也不重的啞鈴加徒手就夠了你會流超多汗
作者:
Apache (阿帕契)
2018-03-03 23:49:00有氧還是重訓
作者:
js0071724 (超☆烈焰æµæ˜Ÿé›¨)
2018-03-03 23:51:00有氧
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-03-03 23:52:00買個重一點的啞鈴效率較高..肥宅有氧太難了Zzz
作者:
Benbenyale (想讓è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥)
2018-03-03 23:53:00一影讓我懷念以前練過有氧
作者:
jeeyi345 (letmein)
2018-03-03 23:54:00那有沒有重訓+有氧 又能再房間做的 姆咪
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-03-03 23:55:00打炮啊Zzz
作者:
js0071724 (超☆烈焰æµæ˜Ÿé›¨)
2018-03-03 23:56:00作者:
js0071724 (超☆烈焰æµæ˜Ÿé›¨)
2018-03-03 23:57:00不過之前看拳擊版 有人花10萬自己做一個小區域ㄉ感覺還算便宜但我沒有自己ㄉ家
作者:
Shisonin (紫蘇)
2018-03-03 23:59:00拿小啞鈴做Body Combat如何？
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-03-04 00:01:00都很有用..可是你們這些死肥宅只會上ptt看A片尻尻..Zzz
作者:
bigpiku (屁屁外星人)
2018-03-04 00:03:00做瑜珈喇
作者:
leopika (李奧納多皮卡皮丘)
2018-03-04 00:04:00裝潢10萬買房幾萬？
作者:
jeeyi345 (letmein)
2018-03-04 00:06:00不管是買器材還是上健身房都要$$ :(應該有省錢運動的方法？
作者:
Apache (阿帕契)
2018-03-04 00:06:00作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-03-04 00:11:00幫幫忙..啞鈴弄個40kg不用3000元..課金隨便都超過Zzz
作者:
Shisonin (紫蘇)
2018-03-04 00:12:00有啊 那些外面健身房開的有氧課程都馬是在室內...
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-03-04 00:12:00賣噹噹理由伯越來越多了..噁心Zzz
(づ′・ω・）づ 我想在我ㄉ室內 沒想去健身房==(づ′・ω・）づ 花錢去健身房感覺很怪 不如慢跑