[閒聊] 紫蘇 Apache PTT批踢踢實業坊

作者: Apache (阿帕契) 2018-04-18 21:10:48

https://www.facebook.com/TYPHOONJP/videos/1861966057154966/
平常在家484都這樣練
我本來以為他要拿啞鈴打call
(づ′・ω・）づ ..

作者: yulis (笨蛋尤莉絲) 2018-04-18 21:12:00

怕

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2018-04-18 21:12:00

猛

作者: Apache (阿帕契) 2018-04-18 21:13:00

我現在肩膀超痠看了這部影片其實有點不舒服XD

作者: kitune (狐) 2018-04-18 21:14:00

JS的肌肉這樣練出來嗎

作者: eatmycock (雞雞歪歪) 2018-04-18 21:15:00

用負重帶比較安全

作者: js0071724 (è¶…â˜†çƒˆç„°æµæ˜Ÿé›¨) 2018-04-18 21:17:00

這樣很傷關節不過我看他槓片大小感覺也不是太重

作者: Shisonin (ç´«è˜‡) 2018-04-18 21:38:00

以前我會拿小啞鈴練Body Combat 現在沒了我現在有氧做很少

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