※ 引述《oz5566 (夏洛克。福爾摩斯)》之銘言：
: ※ 引述 《saturday5566 (破邪神sakura)》 之銘言：
: : 　
: : 我忍很久了
: : 我瘦夠了
: : 我想變胖
: : 有沒有人能教我怎麼變胖
: : 　
: 其實常常吃垃圾食物
: 身體還是很瘦
: 這要小心
: 你比肥宅還容易得病
: 肥宅的肥
: 至少看得到
: 瘦宅的
: 可能就是反應在器官上面
: 一堆癌症的高危險族群
: 幫QQ
要健康的增重就去重訓
要不健康的增重
首先要看你的食量大不大
不大的話就去運動
運動完感到餓就吃到爽吃到撐
久而久之食量就變大了
一日四餐，早午晚加宵夜
然後停止運動
就會發生吃的比消耗還多很多
by因此重了20公斤的人