※ 引述《mykey8585 (約翰。華生)》之銘言：
: 我吃吃到飽
: 是因為
: 等等窩要拔牙牙ㄌ
: 嗚嗚
: 晚上又只能吃流質食物
: 嗚嗚嗚嗚嗚嗚
最近看文章發現
一天直接一餐吃到自己一天所需的熱量
也能達成減重減脂效果
好像叫間斷性飲食吧
而且這方法還能練肌肉
感覺蠻神奇的
你可以餵狗參考看看

豪馬德這不就我暑假生活 肥宅

不是齁 這個感覺要胃夠強的才能這樣吃而且也不是亂吃 要算自己要的熱量那些但詳細我也不太熟

那我吃冰淇淋吃到熱量標準可以嘛

你其它營養又不夠

<3