[取暖] 戒糖好難 jyc8666 PTT批踢踢實業坊

作者: jyc8666 (chu) 2018-10-04 18:52:37

今天吃掉了整整一條黑嘉麗
覺得自己好肥嗚嗚
而且真的越吃就越想要繼續吃糖
戒糖好難有人可以教我怎麼戒嗎：(

作者: eatmycock (雞雞歪歪) 2018-10-04 18:53:00

下輩子

作者: Sasamumu (⊙▽⊙) 2018-10-04 18:53:00

糖糖中毒

作者: jyc8666 (chu) 2018-10-04 18:54:00

那些瘦的機會都不是屬於我的 QQ

作者: YouKnowMe (YouKnowMe) 2018-10-04 18:55:00

不用戒多運動

作者: jyc8666 (chu) 2018-10-04 18:55:00

糖其實是一種毒品對吧對吧該動多少呢

作者: Sasamumu (⊙▽⊙) 2018-10-04 18:56:00

是喔，糖本來就會有成癮性

作者: jyc8666 (chu) 2018-10-04 18:56:00

覺得尤其壓力大的時候成癮性更高

作者: YouKnowMe (YouKnowMe) 2018-10-04 18:58:00

我不知道因為我是沒運動啦:(

作者: eatmycock (雞雞歪歪) 2018-10-04 18:58:00

建議你看沉重人生看完就會戒了

作者: sisyphus (荒誕人) 2018-10-04 19:02:00

先試著喝低脂牛奶、低糖或無糖豆漿，它的甜比較偏大自然的甜，而非化學甜，然後要喝熱的，會比較有濃醇的感覺，某種程度可作為少糖的代償，也對腸胃比較好。人是習慣的動物，而習慣是可以改變的，試著找到改變的動機，好比讓自己身材更好、更健康、更有異性緣等都可以。

作者: jyc8666 (chu) 2018-10-04 19:02:00

看來y大天生瘦QQ其實平常都已經把早餐的飲料改成無糖豆漿了但就是會嘴

作者: Sasamumu (⊙▽⊙) 2018-10-04 19:04:00

看完s大的回覆後，感覺人生有了目標

作者: jyc8666 (chu) 2018-10-04 19:06:00

饞不小心拿其他甜的來吃><

作者: XXXXHAY (四叉稻草) 2018-10-04 19:07:00

黑嘉麗豪ㄘ

作者: jyc8666 (chu) 2018-10-04 19:08:00

s大的推文真的勵志T^T黑嘉麗真的好吃曼陀珠也是

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