我這幾天因為期末考要考操
每天晚上都會在房間練一小時
然後!!!!我開始發現!!!!
雖然肚子還是會餓 跳完會累
可是不會像以前一樣 都會想隨便吃 自甘墮落
想到要吃東西的時候 會覺得 啊 沒很想吃那麼多 吃少一點
可能以前一次都爆拿100多 200多來吃
現在身體會自動節制
像我剛剛午餐就買兩瓶優酪乳 然後一個新口味ㄉ漢堡
一瓶拿去冰
算一算這餐只吃 20 + 49
是近四個月的歷史新低
真的要做運動

年輕光呼吸空氣就會瘦

瘦倒是沒感覺 因為我好像吃不胖不過總是亂吃會對健康有影響

窩都變胖:-(