※ 引述《Apache (阿帕契)》之銘言：
: 配豆漿
: 吃下來也是四五百卡
: 其實熱量蠻可觀的
: 不過也比地瓜水煮蛋飽啦
昨天晚上陪朋友玩還願的時候
跑去泡麥片當宵夜
把旁邊的美祿一起倒進去做黑暗料理
結果發現蠻好喝的
給你參考！！

麥片配甜味的乳類飲品都很搭啊