作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 01:10:07※ 引述《helba (網路貧民窟)》之銘言：
: https://i.imgur.com/uyujfId.jpg
: 怎麼和七點五差那麼多...
: 五組一百下做完快死掉了
: 以前每加二點五都沒有差那麼多的感覺
: 姆咪姆咪
今天已經可以順順利利做完15公斤了
當初留言還被阿伯嗆不會加重到15嘔==
姆咪
作者:
Apache (阿帕契)
2019-03-30 01:12:00大師你都自己做嗎 還是有教練
作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 01:15:00現在是自己做
這個我躺上去，我拉不起來欸不會施力，所以我都去做斜板的
作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 01:22:00剛碰我也完全起不來，只要知道怎麼用力應該就好一點
作者:
Shisonin (紫蘇)
2019-03-30 01:34:00大肌肌 哎 假肥宅 對你失望了
作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 01:36:00我也只敢做這個，看起來容易受傷的就不太敢做，只有這台天天做我現在比較像琦玉老師那樣土法煉鋼的運動==
作者:
Shisonin (紫蘇)
2019-03-30 01:42:00用機械式器材就不要怕受傷啦
作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 01:47:00那個腿推腳斷掉的影片真的影響窩很大 加上以前有舊傷那個腳整個反折 超噁爛滑臉書時猝不及防窩看到腿推腳又打直的人都會想到那個影片==偏偏就是很多人覺得自己很會做可是大概有9成都是打直的
作者:
GGOPEN (狄會貴)
2019-03-30 01:55:00我可以做到60欸 嘻嘻
作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 01:56:00雖然以前教練說我腳夠長根本不需要打直就能回到放槓的位置，所以從來沒擔心過我做那台會受傷...
作者:
GGOPEN (狄會貴)
2019-03-30 01:56:00腿的那個嗎
作者:
GGOPEN (狄會貴)
2019-03-30 01:57:00很多人都可以吧我下半身比較有力腿推可以到110上半身都10幾而已
作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 01:58:00作者:
GGOPEN (狄會貴)
2019-03-30 02:00:00對對
作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 02:00:0060公斤？
作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 02:01:00這個原來能到那摩高喔？60可能掛不上去欸
作者:
GGOPEN (狄會貴)
2019-03-30 02:01:00幹 你講的我都開始懷疑自己惹可是就那樣啊
作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 02:02:00很多人可以？？我真的沒有看過有人掛兩個15的
作者:
GGOPEN (狄會貴)
2019-03-30 02:02:00健工可以到100多欸
作者:
GGOPEN (狄會貴)
2019-03-30 02:03:00你遇到的都肥宅吧我看到一堆巨巨其實也說不準 還是有點差別不過肌群如果都一樣應該就那樣
作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 02:06:00你也很巨吧不管瘦的或胖的 不要說30了 超過20的都很少
作者:
GGOPEN (狄會貴)
2019-03-30 02:07:00我是普通人欸甚至偏瘦
作者:
helba (網路貧民窟)
2019-03-30 02:08:00我們真的在講一樣的機台嗎qq明天去問看看那個可以做到多少