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[閒聊] 昨天健身今天肌肉酸痛正常嗎？

作者: moumoon5566 (廢文果實能力者)   2019-07-10 17:11:37
昨天伏地挺身10下
深蹲10下
仰臥起坐10下
今天全身肌肉酸痛
正常？
作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘)   2019-07-10 17:12:00
這樣會練太壯，建議拆成10天做
作者: pomelotea (玖二共侍 一花臭表)   2019-07-10 17:18:00
正常啦
作者: justinchiao (甲洨斯汀)   2019-07-10 17:20:00
最近這個練太壯話題我真的是笑到快發瘋
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