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[姆咪] 姐夫

作者: helba (網路貧民窟)   2019-07-13 10:13:05
的22天腹肌訓練動作
https://youtu.be/EIoryEvS2Gc
原本都是自改次數而且只做一次就換下個動作做做三輪
今天就照他講的一個動作做到撐不下去才換下一個動作
光是一個動作間隔10秒連做3組就快屎掉了
尤其做到越後面的動作越撐不下去
姆咪姆咪....
作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘)   2019-07-13 10:16:00
((っ･ω･)っ他是誰
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