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[閒聊] 想練手臂可以做什麼

作者: star123 (光二比利海靈頓)   2019-07-23 05:39:27
我現在早上起來
棒式1分鐘
然後躺地抬腳
做完腰跟腳都會很酸 但手臂跟肩膀都沒什麼感覺
手臂肩膀這邊有什麼動作可以練的嗎
然後我發現我伏地挺身都做不下去==不知道怎麼半
作者: star123 (光二比利海靈頓)   2018-07-23 05:39:00
講打手槍的要給我1000p
作者: tikik5 (島輝)   2019-07-23 05:40:00
打手遊
作者: star123 (光二比利海靈頓)   2019-07-23 05:40:00
算你300P
作者: tikik5 (島輝)   2019-07-23 05:48:00
收到了嗎：)
作者: FuckQguy (花Q)   2019-07-23 08:37:00
好廢
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