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鈉

作者: SecondRun (雨夜琴聲)   2019-08-25 12:58:35
建議攝取量
鹽 一日六克以內
這個太難了吧
我感覺外食吃一餐就差不多了啊
作者: LabMumi (實驗室姆咪)   2019-08-25 12:59:00
一天建議兩克而已ㄅ
作者: XXXXHAY (四叉稻草)   2019-08-25 13:00:00
6克是沙漠游擊戰嗎 一般人2克就差不多了吧
作者: SecondRun (雨夜琴聲)   2019-08-25 13:02:00
隨便吃一碗拉麵都遠超六克了連蕎麥麵都超過2克吧泡麵一碗也隨便都有三四克
作者: LabMumi (實驗室姆咪)   2019-08-25 13:10:00
日本泡麵那麼鹹ㄛ 台灣大概都1.多
作者: walter741225 (瓦特)   2019-08-25 13:11:00
六克很大一坨喔
作者: SecondRun (雨夜琴聲)   2019-08-25 13:12:00
https://i.imgur.com/DzwJsOF.jpg一碗就快爆了吧日本泡麵很多沒油包 已經比台灣好很多了
作者: emptie ([ ])   2019-08-25 13:29:00
其實扣掉食物自帶的 外加真的容量不多
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