上星期上體適能 踩飛輪
我踩不到十分鐘就暈倒在機器旁被攙扶去休息
大概休息了15分鐘 想說應該沒問題
就去跑步機上大概用4km/h的速度慢走
結果兩分鐘後小腿肚直接抽筋
痛到差點從跑步機上摔下來
我是不是沒救了？
作者:
yulis (笨蛋 尤莉絲)
2019-09-23 21:07:00尼這樣 不怕女友無法得到滿足跑去偷吃？
很詭異 當時踩一踩覺得精神越踩越好 但是過了一個點就快昏倒
飛輪跟騎Ubike差很多新手都會小看飛輪 認為跟騎腳踏車或是健身車差不多
我爬三樓的樓梯就要喘一分鐘了==小埋你是不是沒熱身就去運動才會抽筋
作者:
F16V (Manners maketh man.)
2019-09-23 21:18:00你體力要練一下
作者:
F16V (Manners maketh man.)
2019-09-23 21:19:00健全的靈魂往往寄宿在健全的精神跟健全的肉體
作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2019-09-23 21:31:00
放屁 這樣怎麼有體力打砲
作者:
rada118 (wesley )
2019-09-23 21:34:00慢慢來
我不喜歡流汗 所以都去游泳 > <可是游泳要裸上身 其實還蠻害羞的