1. PTT
  2. Marginalman

線上診斷

作者: civilian (pearly)   2019-10-19 02:18:35
是這樣
現在走路左腳會痛
而且只痛半邊
這樣是拐到嗎
還是貼個痠痛貼布就好
看醫生很貴QQ
作者: kaeun421 (newkakaeun)   2019-10-19 02:21:00
我給你揉揉痛小腿還大腿啊
作者: civilian (pearly)   2019-10-19 02:22:00
腳掌耶 我是不是跟這裡環境不合我現在都墊腳走 一拐一拐的
作者: altecaux ( )   2019-10-19 02:23:00
足底筋膜炎ㄅ 持續熱敷比貼痠痛貼布效果好溫度要65度左右 不要太燙也不要太低 一直溫敷
作者: civilian (pearly)   2019-10-19 02:24:00
是不是該先停止健身房
作者: altecaux ( )   2019-10-19 02:24:00
有深敦或是跑步機之類需要用到腳的當然就不要做了
作者: kaeun421 (newkakaeun)   2019-10-19 02:25:00
做手部的運動 或腹部的就好了吧
作者: altecaux ( )   2019-10-19 02:26:00
做瑜珈沒關係https://imgur.com/5pWcH4i.jpg參考這張圖 如果突然很痛的話可以冰敷 痛很多天就熱敷
作者: civilian (pearly)   2019-10-19 02:37:00
感謝你 我現在翹課攤在椅子上當廢人
作者: altecaux ( )   2019-10-19 02:39:00
就先熱敷ㄅ 一次不要超過20分鐘一直都很痛 熱敷也沒減緩持續很痛還是要去看醫生喔痛到翹課感覺很重
作者: civilian (pearly)   2019-10-19 02:44:00
還好 就是剛剛走太多路 我回來的時候是拉著同學的書包走路的
繼續閱讀
[初音] 的鼻子y3226999八點檔kaeun421Re: [閒聊] 深夜誠實說kaeun421[姆咪] 天人交戰holebroRe: 所以18歲那天該幹嘛kaeun421[邊緣] 好想要可愛的男孩子KusanagiYuma[閒聊] 深夜誠實說moonoftreeRe: [閒聊] 晚餐吃燒烤串kaeun421Re: [閒聊] 初音喜歡燒烤串嗎kaeun421Re: [閒聊] 晚餐吃燒烤串hua828797

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com