喝了續杯不知道有沒有快十杯的可樂
然後起司培根屬球 好ㄘ
然後烙賽三次 烙賽減肥法
以前當兵放假三天回家都看得出腿會變粗 回去營區變細一點
都會在意
放假還會去跑步 然後部隊我很少添飯也不喝湯 怕胖回去
現在超級豪放
可以減肥了
100減到90 絕對比80減到70容易 加油

加油

屑屑