因為深蹲是最有效率的訓練動作啊
深蹲救國聽過了嗎！
雖然我也很討厭深蹲所以都改哈克蹲舉或腿推+羅馬尼亞硬舉的超級組
深蹲偶爾不想做上述兩種才會碰....
若有腳傷那jeff建議大家可以準備一個能坐的東西
圓凳之類的，幫助你使用屁股的力量
姆咪

討厭深蹲都別的