前年冬天暴肥之後想瘦下來
不過飲食都沒在節制...
所以沒什麼進展
直到把PMGO載回來後
也不從事其它運動
沒有特別忌口
依然能回到原本的體重
只要每個星期帳面上步行距離至少都有50KM以上
最多也曾走到將近100KM
當然這有點水
因為交通工具移動多多少少也會加進里程
都是為了達到每週時時刻刻獎勵
只要這樣就可以了
原來是一款減肥APP