作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 00:57:40每次都有做海狗
但捲腹做完隔天
肚子還是很酸欸
怎辦
@海拔哥
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 00:59:00不准
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:01:00拉伸動作只有一點點
作者:
yulis (笨蛋 尤莉絲)
2020-04-14 01:02:00繼續做 某天就不會酸惹 然後你就要去做更高難度的 做道他痠
作者:
clubman (都會高冷男)
2020-04-14 01:02:00巨巨
作者:
helba (網路貧民窟)
2020-04-14 01:04:00作者:
helba (網路貧民窟)
2020-04-14 01:09:00作者:
clubman (都會高冷男)
2020-04-14 01:11:00好想要腹肌 但做起來都覺得脊椎在出力
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:12:00酸都不用管嗎不過我有一次忘記做海狗 那幾天肚子都很痛
作者:
helba (網路貧民窟)
2020-04-14 01:13:00套句郭泰源說的 投多了就不痛了（x因為腹肌恢復比較快 窩每次都沒做伸展其實...不過真的不行就休息一下ㄅ
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:17:00可是拉伸沒有做好 肌肉線條不是會不好看會一塊
作者:
GGOPEN (狄會貴)
2020-04-14 01:21:00好色ㄛ><
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:22:00好了啦
作者:
clubman (都會高冷男)
2020-04-14 01:22:00以為卡卡是油腐欸 原來是巨巨
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:24:00沒啊我阿肥
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:29:00我最近友睡飽辣
作者:
clubman (都會高冷男)
2020-04-14 01:31:00熬夜沒關係 睡夠就好了我大學每天熬夜 又沒睡夠 現在頂一顆韓國瑜頭可憐唉
作者:
sixB (6B)
2020-04-14 02:19:00那你會頂皮球嗎？