1. PTT
  2. Marginalman

[姆咪] 邊板晚安 #188

作者: moonoftree (月之樹)   2020-09-18 04:42:28
離入職剩下 3 天
白痴
再三天要上班了
我的作息還是很不正常
完蛋了
QQQQ
作者: lunawalker (lunawalker)   2020-09-18 05:06:00
身為專業的輪班人士，提供你一些調整作息的方法：今天不要睡覺，等下白天多去活動，撐到晚上9點去洗澡後舒服的入睡，而且睡覺前不玩手機、不開燈、低噪音週六起來還是會沒睡好，但要維持這樣的作息到週日，這樣週一起來就會好多了
繼續閱讀
[閒聊] 幹你媽的臭蚊子Litan[閒聊] 第二片Fishing123[姆咪] 火kaeun421[瓦特] 客家座長tom50512奇怪的編排fnm525[閒聊] 魷魚絲馬麻zs111Re: [閒聊] 半夜BlueTuna601[姆咪] 名sqin果青messi5566[閒聊] 半夜fnm525

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com