Re: [閒聊] 這個168斷食法 kitune PTT批踢踢實業坊

作者: kitune (狐) 2021-01-02 11:21:44

過了兩個月
期間跑去吃兩次吃到飽
現在維持在-6公斤
體脂率降了5%
真心覺得滾動式調整不吃哪餐很重要
不要為了減肥犧牲社交與家人團聚時間
謝謝

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2021-01-02 11:24:00

@hulumew

作者: badend8769 (壞結局) 2021-01-02 11:28:00

已經瘦到可以去釣JK了

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2021-01-02 11:30:00

狐狐瘦下來應該也有JCㄌㄌ給抱錯了是JS

作者: kitune (狐) 2021-01-02 11:31:00

想太多還是個肥宅要繼續瘦

作者: hulumew (邊板廢文十傑6席呼嚕喵) 2021-01-02 11:45:00

我目前-15不過我在186部分佛系一點，真的餓還是該吃

作者: badend8769 (壞結局) 2021-01-02 11:47:00

-15這摸猛的嗎

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2021-01-02 11:49:00

ㄏㄌㄇ有沒有看起來瘦ㄌ

作者: kitune (狐) 2021-01-02 11:50:00

-15可能是累積很久的結果

作者: KiriyamaRei (桐山零) 2021-01-02 11:52:00

他有不吃很多有的沒的吧

作者: kitune (狐) 2021-01-02 11:52:00

也是他堅持到很可怕我時間到了就開始亂吃

作者: hulumew (邊板廢文十傑6席呼嚕喵) 2021-01-02 11:53:00

10月中到現在R

作者: KiriyamaRei (桐山零) 2021-01-02 11:53:00

我也亂吃火鍋炸物沒在停但還是瘦

作者: F16V (Manners maketh man.) 2021-01-02 12:20:00

你們好猛

作者: lovelyvv (vv) 2021-10-18 20:13:00

有事你扛有錢你出跟你媽吵架我要贏

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