[取暖] 切身之痛,真的要早睡別熬夜

作者: aiglas0209 (aiglas)   2021-01-17 22:26:55
我的體重從六年前開始就沒怎麼變過
頂多偶爾上下浮動一兩公斤
平時的熱量消耗也足夠三不五時可以吃些好料的犒賞自己
結果自從去年開始熬夜,即使其他諸如日常運動與進食都沒有改變
體重也逐漸上升,身上也開始長了些痘痘和紅疹
現在他媽胖到像懷孕
如果搭配上不修邊幅的外表和油頭鬍渣
簡直就是個標準的肥宅
嘔嘔嘔嘔
https://i.imgur.com/1hCzWMY.jpg
作者: paul1951 (paul)   2021-01-17 22:46:00
我之前減肥也是每天熬夜啊,因為晚上跑步完根本睡不著==

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