坐太久 手又不常動
好像右肩得圓肩惹 姆咪
背部肌肉無力
幹
這ㄍ月噴2000在找醫生了
找完都告訴我練肌肉
幹這個我自己就感覺的出來惹
哀 只好
立個小目標
明天7：00起床運動
所以縮
等等先吃個宵夜儲存能量
幹不看醫生這個月可以吃4次大餐