[姆咪] 肥宅還是要練一下核心 kronioel PTT批踢踢實業坊

作者: kronioel (éµå¦¹åè‹±) 2021-02-05 22:24:07

不然25歲就會腰酸背痛熱
= =
還他媽跑回呆大看復建
結果沒什麼用說的都是我知道的事
也沒物理治療
最後下定決心
YT搜尋肌肉名字找幾個在家健身法
試試看練一個禮拜的背
刺激一下幾百年沒練的背核心
就好很多了
哀肥宅悲歌
這就是運動的重要嗎
姆咪QQ
我484早衰我好害怕尻太多了嗎

作者: ILoveMegumin (惠惠我老婆) 2020-02-05 22:24:00

百鬼不喜歡這篇

作者: kronioel (éµå¦¹åè‹±) 2021-02-05 22:25:00

哀我被百鬼帶壞熱我要轉職鬼鯊隊

作者: meowmee (喵咪OuO) 2021-02-05 22:26:00

上班族就最應該練背跟臀腿

作者: kronioel (éµå¦¹åè‹±) 2021-02-05 22:27:00

已經到了要關心健康的年齡惹

作者: pandix (麵包屌) 2021-02-05 22:29:00

我都看jeff

作者: kronioel (éµå¦¹åè‹±) 2021-02-05 22:36:00

我隨便找的我以前根本不會看這個ㄎㄅ= =我記得就一個很有名那個外國教練

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