※ 引述《ousapas (komica123)》之銘言：
: ※ 引述《moonoftree (長門教第一教徒 樹樹醬♪)》之銘言：
: : https://i.imgur.com/8dTAISC.jpg
: : https://i.imgur.com/24bh9zR.jpeg
: : 做了
: : 兩組深蹲
: : 兩組圓環箭
: : 兩組平板支撐
: : 好累ㄛ
: : 深蹲跟平板支撐真的很累 QQ
: 男生用這個真的有用嗎= =
: 你去健身房扛槓鈴空槓一根就20kg了
對維持興趣有用吧
另一款有氧拳擊也是
有每日可以做
為了收集印章就會想登錄
不過有氧拳擊有閃避的訓練後
一直反覆的蹲下站起來也是會累==