你們有持續保持下去嗎
食物和訓練方面
我覺得訓練還好
就花個1-2小
不過食物真的很難= =
誘惑太多了
餅乾甜食蛋糕炸物
你各位巨巨
經驗分享一下
作者:
zs111 (花椰菜怪物)
2021-03-11 11:44:00水煮雞胸肉
作者:
Kimaris (Cimeries)
2021-03-11 11:45:00我只維持三個月 後就超過一年沒運動了
作者:
FrogStar (蛙星)
2021-03-11 11:46:00我就練身體健康ㄉ==
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