我試了兩天也覺得 用不出來
感覺最有效的方法還是進入聖人模式
然後去躺一下就睡著了= =
※ 引述《ZooseWu (動物園)》之銘言：
: ※ 引述《dichenfong (希まむ菈)》之銘言：
: : https://youtu.be/0V9GnZQ1iu4
: 昨天稍微試了一下兩分鐘睡眠
: 花了一段時間(體感不出來多久)
: 進入一種身體在睡覺 但是腦袋很清醒的狀態
: 過了一段時間後還是果斷喬一下
: 改成習慣的睡姿才睡著
: 不知道2分鐘睡眠有沒有強制一定要平躺
: 我習慣夾著長抱枕這種動作睡覺