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Re: [姆咪] 姆咪運動完老實說

作者: uegi (ㄩㄐ)   2021-04-03 23:46:45
五十嵐四季春無糖微冰
是說我啊
練上半身的時候 都是手在沒力
不知道是不是軀幹肌肉太智障不會發力還是手真的太廢
唉 練起來很難過
剛剛也是
滑輪下拉 三頭肌超酸
划船機吧 不確定這個叫啥 前臂超酸
硬舉 感覺要抓不住槓了
(′；ω；‵)
作者: LabMumi (實驗室姆咪)   2021-04-03 23:54:00
姆咪 去買拉力帶
作者: uegi (ㄩㄐ)   2021-04-03 23:54:00
姆咪舉三十公斤用拉力帶不會很蠢ㄇ
作者: LabMumi (實驗室姆咪)   2021-04-03 23:55:00
會不過再蠢 抓不住還是要用r= =
作者: uegi (ㄩㄐ)   2021-04-03 23:56:00
(′；ω；‵)多練半年看看有沒有起色再買
作者: RosieChaeng (我愛彩英)   2021-04-03 23:58:00
我也喜歡划船機
作者: Ironlung (鐵肺)   2021-04-04 00:13:00
軀幹很多動作行程的最後一截都是手在用力 可以考慮做2/3就好
作者: uegi (ㄩㄐ)   2021-04-04 00:34:00
好
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