之前手斷掉的時候
連續三個月沒有運動
感覺沒啥變化
就肌肉爆發力變差一點
然後受傷的地方久了會沾黏無法活動
要拉開很痛
還有就是不能騎車
每天走五公里上下班很累

要貼那個膠布防沾黏吧

走五公里算運動了吧 ：（

為啥手斷掉 我忘了

我知道啦要用那個專門的膠帶把黏住 有點類似掰開肉那樣不過那個是肌肉發炎 內傷之類的才可以這樣摔車是外傷的話好像不行內

走五公里 我跪了