作者:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:11:47硬舉40公斤 5/5/8
最後一下腰有點彎掉 感覺是核心不夠力
一直盯著鏡子看就不會忘記出力
可是沒看的時候好像姿勢就比較醜
這樣是不是所謂的本體感覺不好啊 姆咪
換女生槓之後就比較握的住了
之前根本搞笑==
但還是上蝦皮買了一個拉力帶 之後做機械式的應該也能用
不然我這麼肥做超輕 結果爆前臂真的蠻姆咪的
然後掛了一下單槓 做了3組舉腿就去洗澡了
姆咪
作者:
hulucat (呼嚕貓)
2021-05-07 01:12:00你很棒
作者:
scmono (摸諾)
2021-05-07 01:12:00外面健身房 有機械式的是不是很少阿
作者:
hulucat (呼嚕貓)
2021-05-07 01:13:00我前幾天練背拉到腰，今天才差不多好，姆咪
作者:
scmono (摸諾)
2021-05-07 01:13:00之前看學校附近開的 還有家裡附近廣告單 都只有躺的那種
作者:
pianal (屁肛)
2021-05-07 01:13:00巨巨
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:14:00連鎖的都有吧 不過太早去會被教練帶中年人佔據==我昨天也腦殘去抱很重的小孩 還好休息一天又可以動了
作者:
hulucat (呼嚕貓)
2021-05-07 01:16:00ㄩㄐ感覺很會抱小孩，娶了娶了
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:16:00甲賽 死都不生我要養寵物蛇==
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:19:00喔對啦我是指用划船機還是下拉機那種
作者:
hulucat (呼嚕貓)
2021-05-07 01:20:0040很輕ㄅ
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:20:00胸推自由重量很可怕欸 我怕死 我用機械式
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:21:0065公斤ㄉ女森==
作者:
JimOBrien (family man)
2021-05-07 01:21:00竟然是女僧..好強
作者:
hulucat (呼嚕貓)
2021-05-07 01:21:00還是女森啊
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2021-05-07 01:23:00扇哥好好笑
我硬舉只能20 三年前的數字去韓國提行李箱19公斤都要往生ㄌ
作者:
civilian (pearly)
2021-05-07 01:24:00我進健身房好像都練假的 都不知道什麼是甚麼
作者:
hulucat (呼嚕貓)
2021-05-07 01:24:00買啞鈴第一天搬上樓就感受重訓的滋味@@
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:25:00你們這樣在暖都怎麼活 要去買水欸 滿桶起碼15公斤
作者:
hulucat (呼嚕貓)
2021-05-07 01:25:00裝RO
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:26:00好 你贏惹
作者:
clubman (都會高冷男)
2021-05-07 01:30:00拉力帶壞了賣我 我高價轉賣為啥沒裝濾水器= =
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:33:00以前裝過 我家人嘴賤還是覺得不好喝