1.每天照3餐刷牙! 要選好的牙膏 牙刷
2.每天都要洗頭! 選好的洗髮乳
3.每天都要勤洗手!
4.每天都要認真洗澡! 選好的沐浴乳 準備刷身體的海綿 大浴巾
5.勤洗臉! 買能帶出門的毛巾 找適合放毛巾的地方
而且隨時洗乾淨
6.定期剪指甲! 指甲要剪到垃圾桶內!
7.不要咬手指 以後只能咬食物
8.不在有其他人的地方挖鼻孔!
9.不要亂摳或摸臉!
10.不要亂揉眼睛!
11.每天起床都要折棉被!
12.下醬油水繼續翻炒黃金炒飯(到此記得全程中大火
13.拌勻可以起鍋裝盤炒飯
14.原鍋加點水(看你要喝的湯量
15.爆香的蔥白滾裹一下蛋白液
16.水滾了就把蔥白丟下去
17.喜歡半生熟的口感的話、把滾白蔥湯倒入裝蛋白的碗
18.怕生就關火、蛋白液入鍋用餘熱燙熟
19.起鍋完工