我本來要推文,但發現打太長,所以用回文的方式
康板友別誤會,我不是要諷刺你,你要不要買跑步機或腳踏車,就是多運動,對身體會比較好喔,我也是這樣勸我媽的。主要是現在肺炎,既然政府這麼說,一定有其根據,你是為了你的生命,好好運動減肥,不是為了你的外表。
………………………………
因為病毒它一直在變種,所以保持身體健康很重要,不要讓自己成為高風險的類型。
……………………………………
我媽在我勸說下,才終於吃少一點和早點睡了
…………………………………………
至於膝蓋容易受損的問題,一開始太重,最好方式應該是游泳,但現在沒辦法,那從嘗試快走開始。
………………………………………
希望你別誤會我喔
謝謝